HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: NOMBRES DE LOS EJERCICIOS 1

 HOLA, QUERIDO ALUMNADO de 4º

Vamos a ponerle nombre a todos los ejercicios que hacéis durante el calentamiento, para que los conozcáis bien.

1º. TOBILLO: 

- Rotación de tobillo hacia la derecha y después hacia la izquierda.

- Giro de tobillo hacia la derecha y después hacia la izquierda.

2º. RODILLA : 

- Rotación o giro de rodilla a derecha y después hacia la izquierda (con los pies y rodillas juntos).

3º. PIERNA:

 -Levantar pierna derecha hacia un lado y hacia arriba, flexionando -a la vez- la rodilla. Después , hacer lo mismo con la izquierda.

4º. CINTURA: 

- Giro de tronzo hacia la derecha y hacia la izquierda, con los brazos ligeramente levantados y girándolos también.

- Flexión de tronco hacia arriba y hacia abajo

P.D. Revisa tu libreta y actualízala copiando lo que te falte.

Saludos.