HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: NOMBRE DE LOS EJERCICIOS 4

 Seguimos poniendo nombre a los ejercicios que realizamos en el calentamiento, cuando salimos al patio. Recuerda que también los puedes realizar cada vez que vayas a iniciar una práctica deportiva o actividad física.

(Lo que viene a continuación, corresponde a la clase del viernes 22 de enero de Hábitos de Vida Saludable de 4ºA)

7º . CUELLO : 

2º. Hacemos 4 movimientos laterales (como si dijéramos "no"): posición inicial - giro de cuello hacia derecha -  posición inicial - giro de cuello hacia la izquierda (como si se mirase el hombro) - posición inicial.

3º. Hacemos 4 movimientos laterales (como si se acercara la oreja al hombro):  posición inicial - movimiento de cuello hacia hombro derecho -  posición inicial - movimiento de cuello hacia hombro izquierdo (como si se mirase el hombro) - posición inicial.

Recuerda copiar esto en tu libreta de Hábitos de Vida Saludable, o en el apartado correspondiente en la libreta de CC. NATURALES. Actualiza tu libreta y tenla al día. Gracias

Un saludo